15 Jantares em 15 Minutos Guia · 7 dias de garantia QUERO MEU GUIA EM PDF

Guia em PDF de Nicollas Chef

Um jantar gostoso em até 15 minutos, mesmo depois de um dia puxado.

15 receitas com ingredientes, ordem de preparo e tarefas que você pode adiantar ao mesmo tempo. Escolha pelo que tem em casa e pela disposição de hoje.

QUERO MEU GUIA EM PDF

Por Nicollas Chef · Garantia de 7 dias

15 Jantares em 15 Minutos em tablet, guia em PDF aberto e celular
Um guia para decidir, preparar e aproveitar o jantar.55páginas

“São 15 minutos mesmo!”

Foi o que a Ana contou depois de preparar as receitas. Veja o relato dela, o da Bianca e o prato que a Carol fez em casa.

Ana Simões

Tempo de preparo

Print original de Ana Simões sobre os 15 minutos e o preparo das receitas.

Carol Barbosa

Adaptações na cozinha

Print original de Carol Barbosa sobre o preparo e as adaptações nos ingredientes.

Bianca

Mais tempo na noite

Print original de Bianca sobre receitas rápidas e mais tempo na noite.

Carol Barbosa

Da receita para a mesa

Foto original do prato de ovos ao molho preparado por Carol.

Carol Barbosa

O relato e o prato

Print original de Carol com a foto do prato e seu relato no WhatsApp.
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Tem comida na geladeira. Mas o que fazer de jantar?

Se o dia foi puxado, essa pergunta costuma vir acompanhada de outras:

Na hora de decidir o jantar

  • “Hoje eu só queria comer alguma coisa gostosa e sentar um pouco.”
  • “Até tenho ingredientes. Só não consigo pensar no que fazer com eles.”
  • “Só de pensar na louça depois, já dá vontade de desistir.”
  • “Não queria gastar com delivery hoje. Mas estou sem cabeça para cozinhar.”

Este guia em PDF combina com você se:

  • O delivery virou uma saída frequente nos dias cansativos.
  • Você quer variar o jantar com um passo a passo à mão.
  • Ter ajuda para escolher e organizar o preparo facilitaria sua rotina.
  • Você prefere começar com receitas práticas e repetir as favoritas.

Para quem quer cozinhar em casae ainda ter tempo para descansar.

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Por Nicollas Chef · Garantia de 7 dias

Decidir tudo na hora da fome deixa o jantar mais trabalhoso.

O que fazer, qual receita escolher, o que precisa estar pronto antes, em que ordem executar e o que cabe na sua disposição.

INGREDIENTES E RECEITAS

O que fazer

Com os ingredientes disponíveis. Qual receita escolher entre tantas que ficaram salvas.

CONDIÇÕES E SEQUÊNCIA

O que precisa estar pronto antes

Para o preparo caber no tempo que você tem. Em que ordem executar, para adiantar uma tarefa enquanto outra acontece.

DISPOSIÇÃO DE HOJE

O que cabe na sua disposição, principalmente no fim de um dia difícil.

O guia em PDF reúne mapas de escolha e fichas com essa sequência explicada.

Você confere as condições antes de começar e segue o preparo com menos decisões pelo caminho.

Escolher, conferir e executar

Escolha o prato e acompanhe o preparo.

Você pode consultar a receita escolhida sem precisar ler o guia em PDF inteiro primeiro.

01

Abra o mapa e escolha seu jantar.

Procure pelo ingrediente que tem em casa. Se estiver sem disposição, vá às opções de energia mínima.

02

Confira a ficha e separe o necessário.

Veja ingredientes, utensílios e condições de preparo. Deixe tudo ao alcance antes de começar.

03

Siga o Relógio de execução.

Acompanhe a ordem das tarefas e as orientações de ponto até servir. O livro mostra o que pode acontecer ao mesmo tempo.

O que muda na prática

15 receitas ilustradas. Opções para os dias de pouca disposição. Pouca louça.

Seu próximo jantar começa aqui.
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Por Nicollas Chef · Garantia de 7 dias

O que você recebe no guia em PDF

Abra o guia em PDF e encontre seu próximo jantar.

15 receitas com a sequência de preparo explicada. Cada ficha traz ingredientes, utensílios, tempos, orientações de ponto, substituições e erros comuns.

Recurso 01

Despensa Anti-Delivery + 10 atalhos de preparo

Veja quais bases, proteínas, vegetais e sabores manter em casa para ter combinações à mão. Veja como aproveitar ingredientes de cozimento rápido, equipamentos e tarefas em paralelo, com as condições de uso explicadas.

Recurso 02

2 mapas para escolher

Encontre uma receita pelo ingrediente disponível ou pelo nível de energia: mínima, normal ou vontade de caprichar.

Recurso 03

Plano de 5 jantares com lista modular de compras

Uma sequência que compartilha ingredientes e varia os pratos. Confira o que já tem, escolha os módulos e compre o necessário. Sem preparo obrigatório no domingo.

Tudo no mesmo materialPara consultar quando precisar escolher o jantar, fazer compras ou preparar de novo aquela receita de que gostou.
QUERO MEU GUIA EM PDF POR R$ 67

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Poupe o trabalho de juntar receitas e organizar o preparo.

Você pode encontrar receitas gratuitas. Montar um conjunto para a sua rotina também envolve selecionar as opções rápidas, separar as mais fáceis e organizar os ingredientes de vários jantares em uma lista de compras.

No guia em PDF, essa organização já está feita. São 15 receitas com a execução explicada, mapas para escolher e um plano de cinco noites com compras compartilhadas.

15 Jantares em 15 Minutos inclui:

Guia em PDF
  • Omelete Caprese com salada crocanteReceita
  • Batata recheada com frango cremosoReceita
  • Capellini de limão com atumReceita
  • Frango à mostarda com cuscuz e brócolisReceita
  • Ingredientes, utensílios, tempos e orientações de pontoEm cada ficha
  • Substituições e erros comunsEm cada ficha
  • Mapas por ingrediente e por nível de energia2 mapas
  • Despensa Anti-Delivery, 10 atalhos e plano com lista de compras5 jantares

Guia em PDF

Tenha suas próximas opções de jantar à mão.

Chef Nícollas Evangelista com o guia 15 Jantares em 15 Minutos, videoaula, bônus e pratos do guia
Guia em PDF de Nicollas Chef

15 Jantares em 15 Minutos

  • ✓
    15 receitas ilustradasCom a sequência de preparo explicada.
  • ✓
    Mapas de escolhaPelo ingrediente disponível ou pelo nível de energia.
  • ✓
    Despensa Anti-DeliveryBases, proteínas, vegetais e sabores para manter em casa.
  • ✓
    10 atalhos de preparoCom as condições de uso explicadas.
  • ✓
    Plano de cinco dias com lista de comprasIngredientes compartilhados e pratos variados.
  • ✓
    PDF digital · 7 dias de garantiaAcesso após a confirmação do pagamento.
Chef Nícollas Evangelista apresentando o guia 15 Jantares em 15 Minutos, a videoaula e os bônus

E se eu não gostar do material?

7 dias de garantia

Você tem 7 dias de garantia, conforme a oferta na Hotmart. Dentro desse prazo, pode solicitar o reembolso pela plataforma.

Quanto da sua noite vai embora decidindo o jantar?

Você pode deixar para resolver quando já estiver com fome. Procurar uma receita, conferir se dá para fazer, desistir e abrir o aplicativo. Amanhã, a mesma decisão volta.

Ou ter as opções e a sequência de preparo à mão para escolher uma que caiba na disposição de hoje.

Por R$ 67, você passa a contar com o guia em PDF para essas próximas escolhas. Comece pelas receitas mais fáceis e repita as que você gostar.

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Chef Nícollas Evangelista na cozinha, segurando um dos jantares do guia

Conheça o Nicollas Chef.

Personal chef desde 2019.
Cerca de 400 jantares realizados.

Meu trabalho é levar experiências gastronômicas para dentro da casa dos clientes, preparando entradas, pratos principais e sobremesas.

Na minha própria rotina, também já pedi delivery por estar cansado. A ideia de lavar a louça era mais um motivo para pegar o celular.

No 15 Jantares em 15 Minutos, reuni receitas com a ordem de preparo explicada e alternativas para diferentes níveis de disposição. Quero ajudar você a colocar comida gostosa na mesa, inclusive nos dias em que cozinhar parece trabalho demais.

Personal chef desde 2019Cerca de 400 jantares realizados
QUERO COMEÇAR HOJE

Por Nicollas Chef · Garantia de 7 dias

Antes de começar

O que você quer saber antes de começar?

As fichas explicam a sequência, o ponto e os erros comuns. Comece pelas opções de energia mínima, que pedem menos cortes e atenção. O tempo pode variar conforme sua prática.
Incluem as etapas descritas na ficha, como cortar, medir, abrir embalagens e aquecer. É preciso partir das condições indicadas: algumas receitas usam proteínas já descongeladas, feijão ou grão-de-bico já cozidos e massas de cozimento rápido.
Cada ficha rende um jantar individual. Para mais pessoas, adapte as quantidades. O tamanho dos equipamentos e o preparo em mais de uma leva podem aumentar o tempo.
Confira os utensílios da receita que escolher. Algumas opções usam micro-ondas, air fryer, chaleira elétrica ou cuscuzeira; os requisitos variam entre os pratos.
Você pode escolher as receitas pelo que já tem e comprar apenas o que falta. A lista modular ajuda a organizar as compras de cinco jantares específicos.
O plano de cinco dias não exige esse preparo. Cada jantar é feito no próprio dia, respeitando condições prévias como descongelar a proteína quando necessário.
A compra é processada pela Hotmart. Depois da aprovação do pagamento, siga as instruções de acesso enviadas ao e-mail informado na compra. Você recebe um arquivo digital em PDF.
Você tem 7 dias de garantia, conforme a oferta na Hotmart. Dentro desse prazo, pode solicitar o reembolso pela plataforma.
Esta oferta é do guia em PDF, com as 15 receitas e os recursos de apoio apresentados. O curso completo é um produto separado.